Minuý měsíc jsme začali s přítelem běhat a přišlo mi od vás pár dotazů, co nás motivuje nebo jak jsme se vůbec "přinutili" vyběhnout. Hlavním důvodem, proč jsme začali běhat bylo to, že jsme samozřejmě chtěli nějakým způsobem vyformovat postavu a zvýšit si svou fyzičku, ale taky jsme chtěli najít sport, který nás třeba bude bavit. Proto jsem pro vás sepsala pár tipů, které by vám mohli pomoct a motivovat vás právě k běhu a nebo i jiné fyzické aktivitě.
